Η γιόγκα είναι ένας συνδυασμός σωματικής και πνευματικής άσκησης που εξαγνίζει το σώμα και το νου, ενώ, παράλληλα, μας μαθαίνει να κυριαρχούμε στις αισθήσεις μας προκειμένου να καλλιεργήσουμε τα συναισθήματα και τη διάνοιά μας.
Η Χάθα Γιόγκα είναι η γιόγκα των ενεργειών του φυσικού σώματος. Οι στάσεις του σώματος (ασάνα), η βαθιά χαλάρωση και ο έλεγχος της αναπνοής (πραναγιάμα), αναπτύσσουν ένα ευλύγιστο και ευέλικτο σώμα, αυξάνουν τη ζωτικότητα, εξασφαλίζουν τέλεια υγεία και βοηθούν στη θεραπεία πολλών ασθενειών.

Κάθε Δευτέρα και Παρασκευή 9:20-10:20 το βράδυ.
Πληροφορίες-εγγραφές: Χ.Α.Ν. Καλαμαριάς, Μουρουζηδών 12, τηλ. 2310 454700, 2310 451393, 9-1 το πρωί και 5-9 το απόγευμα.

Προσθήκη νέου σχολίου


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

Our website is protected by DMC Firewall!